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밤영양1

밤 효능 영양 및 부작용 주의할점 잡사리리뷰 가을이 제철인 밤!! 하지만 겨울에만 인기가 많았죠??점차 냉장시설도 좋아지며 스테비아밤이 나오면서 사계절 인기있는제품입니다!건강에도 좋고 맛도좋은 밤!!효능과 부작용 등 알아보러가볼가요??밤 품종, 종류 특징 보기밤 고르는법 보관법 보기스테비아효능 및 부작용 보기 ( 중국산 약단밤  -> 칼집이 나있고 스테비아 처리된 제품으로 생으로 먹어도 달달하다)밤 효능소화개선식이섬유가 함유되어 장운동을 도와주어 변비예방에 효과적이며 유익한 균성장을 도와 장건간에 큰 도움이 된다.체중관리식이섬유가 많아 포함되어 포만감을 오래 유지시켜주며 간식으로 또는 끼니대용으로 좋음. (과다섭취 시 체중증가위험)면역력강화비타민 C와 항산화물질이 함유되어 면역세포의 기능을 도와주며 감염에 대한 저항력을 높여준다.피부건강항산화성분이.. 2024. 9. 26.
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